2.功能及原料
保健食品有改善睡眠、降低血脂、增強免疫、補充維生素等功效。失眠通常與年齡、心理、精神、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，大多失眠者是多方面因素造成的，其中由于年齡和營養(yǎng)缺乏因素引起的失眠，則可以通過食用改善睡眠功能的保健食品進行調(diào)節(jié)。
在合理安排飲食，適量運動，戒掉不良生活習(xí)慣的同時，選擇適宜的具有輔助降血脂功能的保健食品，對于糾正高脂血癥是有益的。我國目前有經(jīng)批準(zhǔn)注冊的1500多個輔助降血脂功能的保健食品，其中常見的具有降低血脂功效的原料有銀杏葉、山楂、維生素E。具體如下圖所示：
資料來源：中國營養(yǎng)保健協(xié)會、中商產(chǎn)業(yè)研究院整理
3.食用菌原料
在保健食品原料中，既是食品又是藥品的食用菌只有茯苓。普通食品原料具有長期食用歷史，安全性極高，因此，可作為保健食品原料使用。新食品原料包括無傳統(tǒng)食用習(xí)慣的動物、植物和微生物。
在食用菌類新食品原料的申報和應(yīng)用方面，我國對其安全性評估的相關(guān)法規(guī)系統(tǒng)的執(zhí)行要求極其嚴格，主要體現(xiàn)在新菌種或稀有菌種相關(guān)鑒定報告及菌絲體等安全性評價這兩個方面。目前，食用菌類新食品原料只有蛹蟲草、廣東蟲草子實體、茶藨子葉狀層菌發(fā)酵菌絲體三種。
資料來源：中國營養(yǎng)保健協(xié)會、中商產(chǎn)業(yè)研究院整理
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