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北京發(fā)布《霧霾防護(hù)常識十三問》:重污染期間盡量采用蒸、煮的方式做飯
來源:中商產(chǎn)業(yè)研究院 發(fā)布日期:2017-01-09 17:01
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中商情報(bào)網(wǎng)訊  1月9日,北京衛(wèi)生計(jì)生委聯(lián)合北京市疾控中心聯(lián)合發(fā)布了《霧霾防護(hù)常識十三問》?!妒龁枴分赋?,霧霾天如果必須出門佩戴口罩是最主要的防護(hù)措施,但不是每個(gè)人都適合佩戴口罩;《十三問》表明,室內(nèi)吸煙對室內(nèi)空氣影響較大,建議避免霧霾天氣時(shí)在室內(nèi)吸煙;《十三問》建議:在霧霾天氣做飯時(shí),應(yīng)關(guān)閉廚房門,并開啟油煙機(jī);天氣重污染期間,盡量采用蒸、煮的方式;完成烹飪后,應(yīng)繼續(xù)開啟油煙機(jī)5至15分鐘。

詳細(xì)內(nèi)容如下:

《霧霾防護(hù)常識十三問》

1、 什么是霾?

霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體,使空氣渾濁,水平能見度降低到10公里以下的一種天氣現(xiàn)象,霾一般呈乳白色,它使物體的顏色減弱,使遠(yuǎn)處光亮物體微帶黃紅色,而黑暗物體微帶藍(lán)色。根據(jù)市疾控中心2013-2015年相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),霧霾主要成分有水溶性無機(jī)離子(硝酸鹽、硫酸鹽和銨鹽離子等)、金屬和類金屬(鉛、鎘、砷等)、碳類物質(zhì)(有機(jī)碳和無機(jī)碳)等。

2、霧霾對人體有影響嗎?

霧霾對人體是有影響的!據(jù)資料顯示霧霾對人體的影響一般分為直接影響和間接影響。

直接影響:主要是大氣污染物濃度在短時(shí)間內(nèi)急劇增高時(shí),人群可因大量吸入污染物而造成急性危害,出現(xiàn)呼吸道和眼部刺激癥狀,如咳嗽、咽喉痛、頭痛等癥狀;如果長期接觸會引起慢性炎癥、機(jī)體免疫力下降、過敏等。

間接影響:可通過長期的間接效應(yīng),如通過影響太陽輻射和微小氣候、產(chǎn)生溫室效應(yīng)、破壞臭氧層、形成酸雨等影響我們的健康。

3、霧霾天氣為什么要減少外出活動?

經(jīng)市疾控中心2013-2015年相關(guān)研究表明:在門窗密閉的情況下,嚴(yán)重霧霾天氣室內(nèi)PM2.5濃度要低于室外濃度三至四成,因此建議霧霾天氣時(shí)要盡量減少戶外活動,尤其要減少戶外運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度。

4、霧霾來了要不要戴口罩?如何選擇?如何正確佩戴口罩?

霧霾天如果必須出門佩戴口罩是最主要的防護(hù)措施。任何口罩都有一定的防護(hù)作用,但建議選擇防護(hù)性好的口罩。

根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn),口罩的防護(hù)級別由低到高分為四級:D級、C級、B級、A級,分別對應(yīng)不同的空氣質(zhì)量情況。A級對應(yīng)“嚴(yán)重污染”,在PM2.5濃度達(dá)500 ug/m3時(shí)使用; D級對應(yīng)“中度及以下污染”,適用于PM2.5濃度小于等于150 ug/m3的情況。

口罩使用時(shí)應(yīng)遵照其使用說明佩戴。佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴,保持口罩與面部緊密貼合,密閉性越好防護(hù)效果越佳。

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